Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 120.27g | Carbs: 170.13g.
Breakfast: Strawberries, Frut Blueberry, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, שקד תבור חמאת לוז, טרה גבינה לבנה 3% טוב טעם, תבואות כוסמת ירוקה, אבוקדו Avocado, Egg. Lunch: Sweet Potato, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Dinner: Barilla N 3, Steamed or Boiled Squid. Snacks/Other: Fior Di Frutta מעדן פרי אוכמניות, דנונה יוגורט ביו דל לקטוז, שופרסל פריכיות אורז מלא, Grapefruit, תנובה משקה סויה לייט. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arisha831's Weight History
|