Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 96.74g | Carbs: 120.85g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Хлеб Ржаной и Полбяной , Домик в деревне Молоко 1,5%, Alpro Миндальное Молоко, Гарнец Кукурузная Манка. Lunch: Heinz Соевый Соус Классический, Красный Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Индейка Филе Голени, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Лето Яйцо Куриное С1, Эндакси Мука Рисовая, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|