Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 66.77g | Carbs: 124.25g.
Breakfast: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Sütaş Light Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Lunch: Balkabağı, Kiraz Domates, Lor Peyniri, Beyaz Şeker (Toz veya Küp). Dinner: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm. Snacks/Other: Tadım Sarı Leblebi, Yeşil Elma, İrmik Helvası. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nilusante's Weight History
|