|
26,9
|
62.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 88.54g | Prot: 78.20g | Carbs: 263.09g.
Breakfast: Лента Банан, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Простоквашино Сметана 25%, Красная Цена Творог 9%, Блины, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Petra Макарони Шоколадные, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Ашан Круассан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Tirolez Сыр Горгонзола. Dinner: Petra Макарони Шоколадные, Магнит Банан, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Cheese Gallery Cheddar, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Ашан Хлеб Французский, Перекресток Хлеб Жатва Луковая, Блины. Snacks/Other: Cheese Gallery Cheddar, Ашан Хлеб Французский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|