|
Ещё вчера я была удивлена приличным отвесом, но зафиксировать решила на следующий день, чтобы закрепить результат, достичь которого было не совсем легко. Удивилась, когда на следующий день цифра снова стала меньше. Выходит, пробила плато?
|
81.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 27.57g | Prot: 65.70g | Carbs: 98.32g.
Breakfast: Начинка для Блинов с Курицей и Грибами, Блины Нутово-Пшеничные. Lunch: Джин, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Пестравка Молоко 3,2%, Джин, Pepsi Pepsi Dark Vanilla, Пятерочка Лимон, Джин. Dinner: Оливки, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Pepsi Pepsi Dark Vanilla, Джин, Пятерочка Лимон. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|