Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 30.25g | Carbs: 68.58g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Шампиньоны Жареные, Славянская Трапеза Рулетики Куриные с Грибами, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Славянская Трапеза Рулетики Куриные с Грибами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|