Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
61 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 79.55g | Carbs: 133.68g.
Breakfast: Финик, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Апельсин, Чернослив, Просто Повидло Яблочное, Чай, Согласие Ребро Свиное, Гороховый Суп. Dinner: Шашлык из Свинины, Сметана 20%, Оливье с Курицей, Чай. Snacks/Other: Чернослив, Good Food Чернослив без Косточки, Чай, ВкусВилл Компот из Сухофруктов. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|