Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
618 kcal
|
Fat: 14.14g | Prot: 72.87g | Carbs: 54.93g.
Breakfast: Сельдерей, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Myprotein Omega 3, Капуста Белокочанная, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец, Руккола, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Глобус Креветки Королевские, Помидоры, Щи. Dinner: Глобус Форель, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|