Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 72.98g | Carbs: 180.78g.
Breakfast: Mirel Муравейник, Protein Rex Печенье Кокос , Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Всеслав Хлеб Крестьянский, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Мандарины, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Восход Торт Домашний со Сметаной, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Подлива, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Dinner: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Яблоко, Грецкие Орехи, Пузан Кальмар Солено-Сушеный, Сыктывкархлеб Эклеры со Сливочным Кремом , Сырники с Изюмом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|