Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 156.36g | Carbs: 150.81g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Магнит Киви, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Exponenta High-Pro, Волжаночка Яйцо. Lunch: Zero Соус Барбекю, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Фасоль Стручковая, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Петелинка Грудка без Кожи, ВкусВилл Киноа . Dinner: Zero Джем Вишня, Мясновъ Смесь Семян, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Other: Sports Research Collagen Peptides , Garden Of Life Vitamin Code Raw Prenatal, Now Foods Sunflower Lecithin , Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|