Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
58 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 43.56g | Carbs: 206.41g.
Breakfast: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Milka Milka Bubbles Кокос, Brandosfera Микс Орехов с Изюмом, Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Яйцо. Lunch: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Snack Style Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сметаны и Зелени, Meller Ирис в Шоколаде, Семейные Секреты Кетчуп Шашлычный, Картошка Тушеная. Dinner: Milka Milka Bubbles Кокос, Brandosfera Микс Орехов с Изюмом , Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Кофе, Яблоко, Кофе, Кофе, Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Пепси Пепси Max. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|