Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 41.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2243 kcal
|
Fat: 124.86g | Prot: 110.81g | Carbs: 165.17g.
Breakfast: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом, Дымов Колбаса Монблан, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре, Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Окрошка. Snacks/Other: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Домик в деревне Кефир 1%, Вологодское Яйцо. more...
|
|
2333 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 35 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|