Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 114.67g | Carbs: 136.44g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Просто Молоко Молоко 2,5%, Now Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Каждый День Конфета Молочная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Помидоры, Don Simon Вино Красное Сухое, Картофельная Запеканка с Фаршем, Салат с Тунцом и Овощами. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|