Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
51 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 92.03g | Prot: 146.65g | Carbs: 138.34g.
Breakfast: Fazer Moomin Creamy Fudge, Fitness Time Молоко 1%, Самокат Меренги, Сливы, Мандарины, Киви, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Какао-Порошок, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушеный, ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Вкусвилл Булочка Цельнозерновая с Семенами Льна, Cantina City Камбала Фрай, Cantina City Брокколи, Припущенная с Кунжутом, Помидоры, Авокадо, Now Omega-3. Dinner: Неженки Сырки Творожные с Ванилью в Карамельной Глазури, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Вкусвилл Фруктовый Микс: Ананас, Киви, Клубника, Питахайя, Капуста, ВкусВилл Шейка Свиная, ВкусВилл Окорок Свиной, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Вареное Яйцо, Now Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|