|
я набрала и вернулась тип дня два назад было 61
|
59.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 13.41g | Prot: 37.87g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Яблоко Голден, Ленивые Вареники. Dinner: Светлое Пиво. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Изюм (без Косточек), Творог (Полностью Обезжиренный), Ирис, Зеленый Чай, Ирис. more...
|
|
2106 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Hiking - 2 hours, Sitting - 1 hour and 34 minutes, Resting - 10 hours and 27 minutes, Sleeping - 9 hours and 49 minutes. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|