Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
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91.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1750 kcal
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Fat: 53.16g | Prot: 103.18g | Carbs: 201.36g.
Breakfast: Edeka Bio Haferdrink Classic, My Muesli 20% Protein Cashewfeige, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Räucherlachs, Авокадо Авокадо, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen. Lunch: Hähnchenkeule, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Hühnchen-Nudelsuppe, Nudeln (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Aldi Cranberry Fruchtaufstrich, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Olivenöl, Gut & Günstig Fettarmer Kefir, REWE Beste Wahl Rote Bete, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Putenbrust Fleisch. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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