Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2271 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 128.79g | Carbs: 261.66g.
Breakfast: Stay Strong Creamy Skyr Tahiti Vanilla, Luumut, Caffe Mocha, paleo granola, Kalanmaksaöljy, Maustamaton Soijajuoma, Cashewpähkinät, Persimon, Raejuusto 2%, Kananmunan Valkuainen, Puolukka, Purukumi (Sokeriton), Suodatinkahvi. Lunch: Luumut, Pirkka Maissilastu, Maxim Protein Bar Choco Hazelnut, Kirsikkatomaatit, Kesäkurpitsa, Chewing Gum (Sugarless), tee, Victoria Pesto Al Limone, Pirkka Ohut Luomumaissikakku Pellavansiemen, Stay Strong Creamy Skyr Taste Of Strawberry & Lime. Dinner: Rainbow Makea Chilikastike, Pirkka Uunijuurekset, Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Suodatinkahvi, Sipulit, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Papu Joulu Seitan (Papu), Silmusalaatti Rouskuvan Rapea. Snacks/Other: Kuorittu hampunsiemen, chia, tumma soijarouhe, punainen linssi, pellavansiemenrouhe, purukumi, Talkkunajauhoa (Laihian Mallas), Bulgur (Urtekram), Tattarirouhe (Keskisen Mylly), Alku Korkeakuituinen Voimakaurajauhe, Härkis Rouheseos, Puurohiutale, Lesitiinijauhe, Psyllium, rainbow rusinat. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
Normaalia heittelyä kilon-pari suuntaan ja toiseen :)
07 Mar 21 by member: pekkis61
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|