Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
688 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 27.33g | Carbs: 58.53g.
Breakfast: Семена Льна, Щедрые Хлебцы Гречневые, Урбеч Натуральная Паста из Миндаля, Авокадо Авокадо, Обычные Блины, Икра, Перепелиное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Болгарский Перец, Овсяные Отруби, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Шпинат, Сухие Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Кутья. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.k22's Weight History
|