Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 82.34g | Carbs: 188.06g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Индана Кунжут , Сладкий Красный Перец, Gustafsen Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Зеленый Листовой Салат, Artfruit Авокадо ХАСС, Шпинат, Семена Льна. Lunch: Хлеб Бородинский, Мёд, Болгарский Перец, Омлет с Кабачком, Творог 5%, Ягоды, Морковь, Помидоры, Печеное Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Котлета Куриная, Овсяная Каша на Воде, Фасолевый Суп, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Сухофрукты, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|