Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 73.86g | Prot: 106.95g | Carbs: 103.19g.
Breakfast: Помидоры, Мёд, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Пятерочка Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
servicenevesta's Weight History
|