Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
645 kcal
|
Fat: 14.60g | Prot: 76.49g | Carbs: 58.38g.
Breakfast: Болгарский Перец, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Myprotein Omega 3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Сельдерей. Lunch: Руккола, Глобус Креветки Королевские, Помидоры, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Огурец, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щи. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|