|
rekord naczczo ze 101
|
86.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3509 kcal
|
Fat: 108.06g | Prot: 106.94g | Carbs: 290.92g.
Breakfast: Chleb Biały, Pomidory, Ogórek Kwaszony, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Miód, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80% . Lunch: Ogórek Kiszony , Gotowane Buraki (z Surowych), Puree Ziemniaczane, Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Other: Zwykłe Piwo. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
|
Tyszaninn's Weight History
|