Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 66.46g | Carbs: 128.26g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком, Русский продукт Овсяная Каша с Клубникой . Lunch: Банан, Салат из Свеклы с Чесноком, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Гречневый Суп, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком, Мёд, Лето Близко Творог 0%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Брест Литовск Сыр Российский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|