Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 124.10g | Carbs: 241.61g.
Breakfast: Global Village Оливковое Масло, Сахар, Творог 5%, Яйцо, Банан, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Вася из Гуанчжоу ВОК: Рис с Овощами и Курицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Семена Чиа, Простоквашино Молоко 2,5%, Richtaste Конфеты без Сахара, Шарлиз Халва в Шоколаде. Dinner: Barinoff Сок Гранатовый, Пирог Рыбный, Минтай Запечённый, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|