Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 100.53g | Carbs: 83.11g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Молочный Комбинат Ставропольский Русская Филадельфия с Зеленью. Lunch: Тушеные Овощи, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: КОТЛЕТЫ говяжьи, Креветки (Вареные или на Пару), Green Ray Горошек Консервированный. Snacks/Other: НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|