Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 66.00g | Carbs: 192.85g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Оладьи. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лаваш Армянский. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Аладушкин Хлеб Зерно+, Лента Пирог с Курицей. Snacks/Other: Яблоко, Фундук Фундук Натуральный, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
begemot21's Weight History
|