Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 55.91g | Carbs: 142.29g.
Breakfast: Клубника, Fruttis Йогурт Протеин, Лента Багет с Ветчиной и Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Бородинский, Уксус, Лук, Марти Сельдь Слабосоленая, Weissberg Пиво Пшеничное . Dinner: Сады Придонья Easy Смузи Яблоко Фруктовый Микс + 4 Злака с Мякотью . Snacks/Other: Be Fresh Масло Авокадо. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|