Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 81.77g | Prot: 83.65g | Carbs: 111.73g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, NAR Гранатовый Сок, Яйцо-Пашот, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Приосколье Грудка Копченая, Абсолют Хлеб Бездрожжевой Вечерний, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lunch: Макфа Макароны Спирали, Котлета Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов, Редис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ielenatyumen100's Weight History
|