Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 81.60g | Prot: 75.89g | Carbs: 130.96g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Виктория Кета Вяленая, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Сметана 15%, Красная Фасоль (Консервированная), Салат Овощной, Чебаркульская Птица Колбаса Семейная Куриная , Голден Яблоко , Конти Конфеты Ассорти, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Dr. Korner Хлебец Бородинский, Виктория Кета Вяленая, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Говядина Отварная, Магнит Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Bon Matin Творожный Сыр Сливочный . Snacks/Other: Flor Шоколад , Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вишенк_а's Weight History
|