Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 25.77g | Prot: 89.79g | Carbs: 86.89g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе, Овсяноблин, Красная Цена Зефир Ванильный. Lunch: Пекинская Капуста, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Форель Слабосоленая, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|