|
Я боялась что будет больше.
Вчера первый раз с Нового года пошли к маме в гости.
Оказывается можно есть все со стола, но немножко.
И не выкатываться потом как колобок.
|
74.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 119.88g | Carbs: 119.84g.
Breakfast: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Мексиканская Смесь, Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко), Сыр Российский, МакКофе Капучино. Lunch: Капучино, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Помидоры, Индилайт Филе Индейки на Пару, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Говядина Отварная, Мандарины. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ehrmann Пудинг. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|