Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
68 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 62.23g | Carbs: 137.16g.
Breakfast: Хлеб Черный, Чай с Молоком, Майонез, Гречка с Курицей. Lunch: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Dinner: Куриные Грудки, Вареное Яйцо, Сметана, Чай с Молоком. Snacks/Other: Компот, Русский аппетит Салат Мимоза, Чай, Торт. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|