Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 18.81g | Prot: 38.64g | Carbs: 177.85g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Изюм (без Косточек), Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Голден, Шоколадное Мороженое Конус, Ирис. Dinner: Яблоко Голден, Творог (Полностью Обезжиренный), Изюм (без Косточек), Чай с Сахаром. more...
|
|
2445 kcal
|
Exercise:
Sitting - 42 minutes, Hiking - 3 hours, Resting - 12 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|