|
Für mich ein super Ergebnis. Nachdem das Fasten vor 1,5 Wochen beendet war hieß es Gewicht halten und nicht wieder in alte Gewohnheiten zurück kehren
|
62.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2493 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 87.29g | Carbs: 273.31g.
Breakfast: Glück Marmelade Kirsche, REWE Bäcker Brötchen, Schokoladencroissant, Du darfst Leichte Butter, Brunch Blütenhonig. Lunch: Snack Time Wrap Hähnchen Sweet Chili. Dinner: Leerdammer Leger, Almighurt Stracciatella, Dr. Karg Kürbiskern Protein Knäcke, Meggle Kräuterbutter. Snacks/Other: Lindt Vollmilch, Roter Tafelwein. more...
|
|
2021 kcal
|
Exercise:
Bewegung - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|