Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 94.82g | Carbs: 133.45g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Switter Черничный Свиттер, ВкусВилл Финики с Косточкой, Ашан Огурец, Волжаночка Яйцо, Окское Яичный Белок, Globus Томаты Черри , Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Суп С Фрикадельками. Dinner: Маркет Перекресток Брусника Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Какао-Порошок, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bebetterpls_ly's Weight History
|