Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 52.70g | Carbs: 140.07g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сыр Российский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Персика Глазированный, Гуляш из карбоната, Рис Вареный, Чечевица Вареная. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Жареное Яйцо без Жира, Окей Мексиканская Смесь Замороженная . Snacks/Other: Окей Яблоко, RED Молочный Шоколад с Орехами. more...
|
|
1703 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 6 minutes, Resting - 12 hours and 54 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|