Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 93.41g | Carbs: 246.62g.
Breakfast: Зеленая Улица Кунжут, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Fit Parad Заменитель Сахара, 365 Дней Арахис Необжаренный, Dr. Oetker Какао-Порошок, Рогачев Сгущенка, Кофе. Lunch: Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Банан, Dr. Oetker Какао-Порошок, Рогачев Сгущенка, Кофе. Dinner: Националь Рис для Плова, Домик в деревне Сливки 10%, Изюм (без Косточек), Good Food Чернослив без Косточки. Snacks/Other: Ideal Protein Bar Испанская Карамель, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Icechocolate's Weight History
|