Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
55 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 114.88g | Prot: 91.29g | Carbs: 17.62g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Оливковое Масло, Шпинат, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточки, Шпинат. Dinner: Форель, Iberica Маслины без Косточки, Оливковое Масло, Шпинат. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeyanny's Weight History
|