нельсон82's Journal, 06 Mar 21

нельсон82's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

🛑 ураааа! пятёрочка появилась подарок к 8 марта💐💃😃

59.8 kg Lost so far: 37.2 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 March 2021:

1309 kcal

Fat: 43.78g | Prot: 64.94g | Carbs: 160.60g. Breakfast: Solgar Omega 3 950 Mg, Овсяный пудинг, Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб. Lunch: Лента Финики Целые с Косточкой, Увелка Каша 5 Злаков. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Лента Финики Целые с Косточкой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. more...

1479 kcal

Exercise: 9149 шагов - 2 hours and 8 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours and 17 minutes. more...

Losing 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

нельсон82's Weight History

View Complete History

нельсон82's Journal, 06 Mar 21

Submit a Comment

нельсон82's Weight History