Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 61.23g | Carbs: 204.39g.
Breakfast: Jes's Drier Fruit Сушеная Гуава, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль, Курага, Кофе, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Изюм, Курага, Кофе, Глобус Винегрет Овощной. Snacks/Other: Мультизерновой Хлеб, Глобус Салат Здоровье, Глобус Багет Ржаной с Чесноком, Чай, Глобус Говядина в/К. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|