Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 95.59g | Prot: 91.86g | Carbs: 155.03g.
Breakfast: Сосиска в Тесте, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный, Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Льняное Масло, Вода. Lunch: Варенье, Чай, Квашеная Капуста, Сосиска в Тесте, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Макси Фасоль Стручковая Отварная . Dinner: Кефир 1%, Сметана , Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|