Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 88.75g | Prot: 79.24g | Carbs: 122.48g.
Breakfast: Бездрожжевой хлеб, АРАХИСОВАЯ ПАСТА, California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Овощной суп с курицей.. Dinner: Бездрожжевой хлеб, Сало, Простоквашино Кефир 3,2%, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Булгур (Вареный), Бефстроганов с печенью. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|