Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 110.99g | Carbs: 93.83g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Фруто Няня Десерт из Яблок, Вишни, Рябины Черноплодной и Смородины Чёрной, Ашан Пармезан Гойя, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес . Lunch: Семга Слабосоленая, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Global Village Булгур. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Якитория Стейк из Лосося. Snacks/Other: Myprotein Протеин Шоколадный Брауни, Bombbar Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Myprotein Essential Omega-3. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Екатерина0239's Weight History
|