Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
102.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 143.87g | Carbs: 136.37g.
Breakfast: Сливочное Масло, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Подсолнечное Масло, Приготовленные Баклажаны, Сыр, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Творог 5%, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольгадюкова's Weight History
|