Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 87.64g | Carbs: 188.14g.
Breakfast: Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Блины, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Помидоры. Lunch: Блинчики, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Данон Творожный Клубника Земляника. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Олейна Подсолнечное Масло , 4 Сезона Овощная Смесь с Рисом Калифорния. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|