Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
54 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 76.63g | Carbs: 146.25g.
Breakfast: Мясновъ Смесь Семян, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Магнит Киви, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Bombbar Whey Protein Chocolate, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Лэнд Салат Овощной, Теремок Гречка с Грибами, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Dinner: Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня , Перекресток Овощи Сотэ Запечённые, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Sports Research Collagen Peptides , Garden Of Life Vitamin Code Raw Prenatal, Now Foods Sunflower Lecithin , Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|