Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3420 kcal
|
Fat: 139.45g | Prot: 169.93g | Carbs: 370.69g.
Breakfast: Яйцо, Магнит Яблоко, Дикси Мандарины, Избенка Сыр Качотта. Lunch: Пятерочка Апельсин, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Pretto Риккота, Грецкие Орехи, Творог 5%. Dinner: Магнит Картофель, Тыква, Скумбрия, Говядина Постная. Snacks/Other: Тирлим Печенье Сахарное, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Квашеная Капуста, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|