Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
63 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 95.46g | Prot: 104.78g | Carbs: 180.87g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Банан, Яйцо, Творог 5%, Сахар, Global Village Оливковое Масло. Lunch: Рафаэлло Конфета, Шарлиз Халва в Шоколаде, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Richtaste Конфеты без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. Dinner: Пирог Рыбный, Минтай Запечённый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон Нарезной, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|