Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2327 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 260.16g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Просто Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Now Omega-3, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Творог 0,5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dinner: Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar, Морская Капуста, Вкуснотеево Творог 0,5%, Печеночные Оладьи, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Помидоры, Свежов Суп Овощной с Индейкой. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|