Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 173.76g | Carbs: 125.22g.
Breakfast: Чай, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сернурский Сырзавод Сыр Российский 50%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Chikalab Коллаген . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Heinz Горошек Нежный, Гречка Отварная, Сернурский Сырзавод Сыр Российский 50%, Останкино Сметана 10%, Куриное Филе. Dinner: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Лакт Молоко 2,5%, Heinz Горошек Нежный, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Коровкино Сметана 10%, Куриное Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, Азбука Вкуса Чиабатта, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.vasileva1991's Weight History
|